¡Registrate y recibí 10% de descuento en tu primera compra en productos Huggies!
Envíos gratis a Buenos Aires por compras mayores a $50.000 en todos los productos.
¿Estás seguro que querés eliminar el producto Gift Card?
Más Abrazos // Miércoles 20 Mayo, 2020 // #embarazo, #cuidados, #maternidad
¿Te has preguntado si lo único que aumenta de tamaño en el embarazo es la panza? La respuesta es no, muchas partes de tu cuerpo aumentarán de tamaño, estos cambios son provocados por las hormonas, el aumento de peso y la expansión de la caja torácica.
Y prepárate, porque continuarán aumentando de tamaño a medida que las glándulas mamarias se preparan para la lactancia.
Por eso, durante el embarazo es importante contar con unos buenos bras, sostenes, brassiers, sujetadores o como los conozcas, y que te hagan sentir cómoda.
La utilización de un buen sostén es importante para ti durante todo el período del embarazo y de la lactancia. Lo esencial es que escojas sostenes de mayor tamaño que lo habitual ya que tus pechos pueden llegar a crecer una talla o más.
Hay sostenes que tienen incorporadas una serie de filas de ganchitos, para que los puedas ir ajustando a medida que tu cuerpo va cambiando.
Pero… ¿cuándo llegará el momento de cambiar tu sujetador? Si comienzas a notar que al momento de quitarte el sostén quedan marcas pronunciadas sobre tu piel, es un buen indicio de que ha comenzado a apretar lo suficiente, lo que significa que deberás cambiarlo.
Otro tip, para saber cuándo cambiarlo es si tus senos se desbordan o están aplastados, puede que estos cambios los comiences a notar después del primer trimestre.
Al elegir un sujetador de maternidad, las opciones son infinitas. No pienses que sólo porque estás embarazada necesitas dejar el estilo, los días de telas ordinarias unidas por broches de ferretería son cosa del pasado.
Hoy en día, los sujetadores de maternidad son revolucionarios por lo que no hay razón para no encontrar uno que se ajuste cómodamente y te haga sentir muy bien. Un sostén de maternidad mal ajustado puede generar tensión en el cuello, hombros y espalda. Muchas mujeres solo se dan cuenta que existen otras alternativas, hasta que prueban un sujetador más cómodo.
Cada mujer experimenta cambios únicos en sus senos, aunque es común el aumento de tamaño y peso del tejido mamario. La mayoría de los cambios mamarios durante el embarazo ocurren dentro de los primeros cuatro meses, tiempo durante el cual los pechos han hecho la mayor parte de su expansión y las hormonas que conducen a los cambios tempranos de los senos han comenzado a estabilizarse.
Estos cambios hormonales y de peso son esenciales e inevitables durante el embarazo, pues preparan los senos para la lactancia. Los rápidos cambios en el tejido mamario, el tamaño y la forma, hacen que te sientas incómoda con tus senos si estos no están bien soportados.
Si eres de las que procura evitar usar sujetadores, usar únicamente crop-tops o vestir camisetas con soporte mamario, es posible que tengas que replantear tus opciones de ropa interior. Aquí te decimos qué es lo que debes tomar en cuenta a la hora de elegir un buen sostén:
Probablemente verás la necesidad de comprar sostenes nuevos por lo menos dos veces durante tu embarazo. Recuerda, la mayoría de los sujetadores de maternidad tienen más ganchos que los sujetadores normales, algunos tienen hasta seis pares.
Busca un sujetador de tela elástica, sin costuras. Debido al desarrollo glandular de los senos durante el primer trimestre, es importante tener un sostén que se estire y permita el agrandamiento de tus senos. Es posible que quieras investigar las opciones de sostenes de tubo y bandeaus.
En esta etapa, el desarrollo del tejido mamario se ralentiza y la caja torácica comienza a expandirse. Así que puedes encontrar que el tamaño de la copa es coherente con el primer trimestre pero el tamaño de la banda (torso) no.
Son ideales los sujetadores con alambre flexible, no rígido, con muchos ganchos de ajuste y de copa contorneada. También puedes encontrar más cómodas las telas elásticas, especialmente si tus pechos no son muy grandes.
Los sujetadores que compres ahora, deben durar por lo menos el primer mes de amamantar, si no más. Existen diferentes opciones de sujetador de maternidad con alambres flexibles (o no) y copas contorneadas.
Echa un vistazo a cuántas opciones de ajuste tienen porque los que compres deberán poder soportar tus senos conforme avance la lactancia.
Según Lina Acosta, Consultora internacional en lactancia materna y especialista en crianza, “El embarazo es una etapa de muchos cambios. Nuestro cuerpo se transforma y se prepara para albergar a nuestro bebé por nueve meses, y luego, para recibirlo con todo el amor del mundo. Uno de esos cambios se presenta en nuestros senos y pezones, como una manera de prepararnos para la lactancia materna.”
Puedes leer el artículo completo aquí: Cambios en los senos y los pezones
Una de las cosas que nos preocupan a todas las mujeres que hemos estado embarazadas es el aspecto de nuestros senos después del embarazo. Los cambios por los que han pasado y la lactancia requieren ciertos cuidados para evitar los problemas más comunes.
No es poco por lo que han pasado los senos y es posible que no vuelvan a estar como antes, pero sí pueden estar bonitos y podemos cuidarlos para lograrlo. Por eso, te decimos cómo protegerlos de la mejor manera.
Para evitar su aparición, puedes preparar adecuadamente tu piel para esta distensión natural, aportándole mayor elasticidad y más resistencia con una correcta hidratación. Si ya han aparecido, después del parto sigue hidratando esta zona; hacerlo reducirá las estrías, aunque no desaparezcan completamente.
Durante la lactancia, los senos pueden aumentar de peso y cuanto más grandes sean, más probabilidades tienen de “caerse”. Sin embargo, tenemos varios consejos para contrarrestar este problema.
Cada mujer se debe analizar por separado, por lo que no te recomendamos que te compares con otras mujeres embarazadas. Y antes de tomar una u otra opción para cuidar de tus senos, no olvides consultar a tu médico y mantenerte en constante comunicación con él.
Compartí: