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Más Abrazos // Viernes 11 Septiembre, 2020 // #parto, #emociones, #cuidados
El embarazo es una experiencia inolvidable en la vida de toda mujer. Sin embargo, después del parto algunas mamás pueden presentar síntomas de depresión postparto: miedo, tristeza, ansiedad, falta de energía y apetito, así como dificultad para cuidar de sí misma y de su bebé.
Entre las posibles causas de la depresión postparto se encuentran:
Sufrir de depresión postparto es más común de lo que crees, el 80% de las madres padecen de ésta hasta por dos semanas después de dar a luz. De acuerdo a la intensidad la depresión postparto se divide en 3 categorías:
Cuidar de tu bienestar y el de tu bebé es lo más importante, no sientas culpa o vergüenza por padecer algunos de estos síntomas, no los niegues ni los minimices, entre más rápido los detectes más rápido podrás acceder a un tratamiento adecuado y recuperarte.
Algunas de las acciones que puedes realizar para evitar la depresión postparto son:
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