Las madres vuelven al trabajo, prepárate con anterioridad

El volver al trabajo es algo muy emocionante para muchas madres. Se les presenta una gran oportunidad para considerar un cambio en su campo de acción o para negociar cierta flexibilidad. Mira nuestros consejos para el Regreso al trabajo a continuación.

¿Cómo puedo negociar un trabajo con horarios flexibles o de medio tiempo?

La negociación de la flexibilidad para trabajar tras el retiro por maternidad es una manera fantástica para que empieces a trabajar en el balance entre trabajo y familia. Cualquier momento es un buen momento para plantearle a tu jefe acerca de las opciones para volver a trabajar medio tiempo o con horarios flexibles, incluso si acabas de quedar embarazada. El truco esta en ser proactivo, ponte a pensar en tu papel y en las tareas que realizas. ¿Podrías realizar estas tareas en medio tiempo o con horarios flexibles? ¿Qué tal trabajar desde casa algunos días de la semana? Prepara tu caso con antelación y recuerda tener en cuenta cómo tus sugerencias pueden llegar a tener un impacto sobre tus colegas y sobre la compañía. Habla con tu jefe y busca llegar a un acuerdo. No caigas en la trampa de trabajar en tus días de descanso. Un trabajo de medio tiempo significa que te pagan en función de lo que trabajas, así que no te sientas culpable. Con la escasez nacional de mano de obra calificada, es un buen momento para pedir flexibilidad en los horarios.

¿Estás pensando en empezar tu propia empresa?

Empezar tu propia empresa puede ser la solución al problema de trabajo y al equilibrio con el tiempo en familia. Todo lo que necesitas es una gran idea, algo que te apasione mucho. La financiación de la empresa es el siguiente obstáculo. ¿Cuánto cuesta volver tu idea una realidad? Tu plan de negocio te ayudará a estimar el costo. Además, tienes que pensar en las habilidades que no tienes. Habla con tus amigos, familiares y colegas que si tienen las habilidades que a ti te hacen falta y ponles ideas en sus cabezas. Un socio podría ser una buena opción para algunas personas, pero deberes tener mucho cuidado con quién quieres involucrar en tu negocio y el grado de libertad que necesitas. Empezar tu propia empresa requiere paciencia y determinación, además de la capacidad de superar obstáculos a corto plazo y aprender de ellos. Esto, te dará la oportunidad de trabajar medio tiempo y desde tu casa.

¿Cómo escribir la parte de 'ama de casa' en tu hoja de vida?

El mayor error que puedes cometer en tu hoja de vida es referirte al tiempo que has pasado en tu casa como ama de casa. Aunque es una afirmación verdadera y seamos sinceros, es probablemente ¡El trabajo más duro y difícil de la vida!, Limpiar traseros,lidiar con las pataletas de un niño en un centro comercial y estar al tanto de un bebé las 24 horas del día, probablemente no sea suficiente en tu hoja de vida. Ponte a pensar en las tareas no remuneradas que has realizado y empieza a hablar de estas como charla de trabajo. Por ejemplo, la recaudación de dinero para una organización requiere comunicación, gestión de negocio y habilidad de comercialización. Si has estado llevando las cuentas de tu empresa familiar, aparecerán empleadores muy rápidamente que están dispuestos a pagar por tus servicios. Trabajar en una dulcería requiere de habilidades de manejo de dinero, servicio al cliente y la capacidad de trabajar en equipo. Asegúrate de estar pendiente de los anuncios de ofertas de trabajo y mirar las habilidades que los empleadores están buscando. Si necesitas mejorar tus habilidades y la confianza en tus habilidades, evalúa la posibilidad de hacer un curso corto.

¿Trabajar desde casa es para ti?

Trabajar desde casa es algo que a la mayoría de nosotros nos gustaría hacer. La posibilidad de trabajar medio tiempo y la solución al problema familiar suenan muy atractivas. La cuestión es, ¿Eres el tipo de persona que puede trabajar desde casa? Si eres estricta con tu tiempo, organizada, apasionada y las tareas del hogar no te distraen, trabajar desde casa puede ser justo la solución para ti. Sin embargo, por el otro lado, trabajar desde casa puede ser solitario y puede que extrañes la interacción social que viene de ir a la oficina. Aun así, asistir a una reunión con tus colegas cada semana o visitar a tus clientes de manera frecuente podría resolver este problema. Trabajar desde casa también parece la solución perfecta al problema del cuidado de los niños, aunque desde mi propia experiencia, esta no es la respuesta si esperas estar pendiente de los niños durante todo el día. Los niños pequeños querrán tu atención sin importar lo que estés haciendo. Por último, si trabajar desde casa es lo tuyo, asegúrate de que la oficina en casa este configurada con un computador, Internet de banda ancha, teléfono y fax.

Sí confías en ti misma puedes obtener ese trabajo

Para muchas madres, la confianza en sí mismas puede ser el mayor problema a la hora de solicitar un trabajo de medio tiempo. ¿Cuántas veces hemos oído cosas como: "Voy a esperar hasta el próximo año porque vamos a salir de viaje pronto y la Navidad está a la vuelta de la esquina y así sucesivamente? Si quieres trabajar, no hay nada que te detenga. Definitivamente tendrás que buscar una guardería o niñera y actualizar tu hoja de vida. También puede que necesites invertir en un curso de actualización. Yo misma tuve poca confianza en mí misma volviendo a trabajar después de 7 meses tras el nacimiento de cada uno de mis hijos, por lo que puedo imaginar cuánto te preocupa si has estado sin trabajar por aun más tiempo. Pero a la hora de la verdad, esto no te hará ningún bien. Hay un trabajo ahí afuera con tu nombre escrito y te encantará. Es de suma importancia que valores las habilidades que recogiste de ser madre y que pienses en cómo se pueden adaptar a tu vida laboral. Otra cosa, mírate al espejo y habla de ti misma, esta es una buena práctica para las entrevistas. ¿Estás siendo agradable? Asegúrate de hablar positivamente acerca de ti misma en todo momento y deja de pedir disculpas, ¡este es un hábito sin el que todos podemos vivir!

¿Pensando en cambiar tu campo de acción?

¿Estás pensando en cambiar tu campo de acción? A veces, tener hijos puede ser un abre ojos para un cambio en nuestro trabajo. Durante este tiempo has podido pensar en lo que quieres en la vida y cuáles van a ser tus requisitos de flexibilidad. La licencia de maternidad puede ser una gran oportunidad para pensar en hacer algún estudio superior. Mientras tu trabajo se pone al día con el concepto de flexibilidad, puedes considerar iniciar tu propia empresa y así podrías establecer tu propia flexibilidad u horario de medio tiempo. Es posible que tengas la oportunidad de convertirte en un consultor de tu propia industria o quizás te surja una idea revolucionaria de negocio que valga la pena el esfuerzo después de investigar un poco. Otra posibilidad es la formación que te pueden ofrecer con un puesto de trabajo. La escasez de personal calificado a nivel nacional está haciendo más y más difícil que los empleadores encuentren las habilidades y la personalidad que necesitan; por tanto, muchos empleadores están ofreciendo formación y entrenamiento en el puesto de trabajo para cumplir con los requisitos necesarios para desempeñar el cargo. Siempre piensa en cómo se pueden aplicar tus habilidades a un nuevo campo de acción.

¿Se puede lograr un equilibrio entre trabajo y familia?

Sí, pero el equilibrio ideal siempre está cambiando. Puede que quieras trabajar más durante algunas etapas de la vida de tus hijos, pero en otras, también puedes querer estar más tiempo en casa. No es posible definir lo que es el equilibrio ideal porque todos somos diferentes así que, para lograr alcanzar el balance de ideal, tienes que estar conforme con las decisiones que tomes y debes asegurarse de que las responsabilidades familiares sean compartidas.

Consejos para las madres que están amamantando y trabajando al mismo tiempo

Cada vez son más los lugares de trabajo que proporcionan buenas oportunidades para la lactancia como descansos y salas para las madres. Sin embargo, las empresas que hacen esto tienden a ser las empresas más grandes y que a menudo también ofrecen una guardería en el trabajo para sus empleados. Si trabajas para una empresa pequeña o mediana que no tiene una guardería tendrás que reevaluar tus opciones. Si tu guardería queda cerca de tu trabajo, podrías hablar con tu jefe acerca de la posibilidad de recesos para ir a amamantar a tu hijo. Permanece un paso adelante y ve a tu jefe con un plan de acción que te beneficie a ti y ya la compañía. No será por mucho tiempo. Tus otras opciones son embotellar leche para el día o regresar a trabajar después de que ya hayas dejado de amamantar. Para obtener más información sobre la lactancia materna y el lugar de trabajo, visita el sitio web de la Asociación Australiana de Lactancia Materna.

La importancia de los conocedores

Enviaste una excelente hoja de vida que demuestra que eres la persona indicada para la posición de trabajo a la que aplicaste. Luego te llamaron a una o más entrevistas y les encantó tu aplicación. Sólo falta una cosa más, una referencia laboral. Incluso a estas alturas, tu referencia puede fácilmente arruinar tu oportunidad de conseguir el trabajo. Considera lo siguiente para asegurar que tu referencia no cierre tu oportunidad de trabajo:

Elige sabiamente a tus referencias. La idea es que proporcionen a tu futuro empleador una idea de tu carácter y de tu desempeño a nivel laboral.

Si tienes algunas buenas referencias, así ya no trabajes para ellos, permanece en contacto. Cada 6 meses, comunícate con ellos y averigua si siguen estando a gusto con que los pongas a ellos como referencia laboral.

Si logras conseguir una entrevista con un potencial empleador y sientes que sale bien, llama a tus referencias para decirles que puede que los llamen a preguntar acerca de ellos.

Si llevas más de dos años sin trabajar considera en añadir otras posibles referencias. Por ejemplo, ¿has hecho algún voluntariado o trabajo de caridad durante este tiempo? ¿Has hecho parte de algún tipo de comité como por ejemplo de algún colegio? ¿Has estado en algún empleo informal?

Tus amigos y familiares no deben ser tus referencias. La información que ellos proveen es generalmente sesgada y no proporcionará una evaluación justa de tu rendimiento laboral ni de tu carácter.

Cómo readaptarse a la vida laboral como madre

La idea de un cambio de campo de acción después de tener hijos, es una idea común entre los padres que vuelven al trabajo. Puede que sea debido a que tu trabajo actual es poco flexible y quieras trabajar desde tu casa, tal vez no estas satisfecha con un puesto de menor rango de medio tiempo, o quizás simplemente ya no tienes ganas de seguir haciendo lo que has estado haciendo durante los últimos 10 años.

Un cambio en tu campo de acción puede marcar el inicio de un nuevo capítulo en tu vida profesional; sin embargo, para llegar a este punto es necesario abordar el tema y pensar en el quién, qué, cómo y por qué. ¿Qué has estado haciendo hasta ahora? ¿Qué habilidades has recogido en el camino? ¿Cómo puedes adaptar tus habilidades y aplicarlas a un nuevo entorno? A menudo, las respuestas están en tu hoja de vida, asumiendo que la tienes al día.

Puedes hablar con tu empleador actual o anterior acerca de tu intención y pedirles su opinión. También deberías considerar hacer un pequeño curso acerca de la nueva línea de trabajo a la que le estas apuntando, que te dará una idea de los procesos habituales, procedimientos y el vocabulario con el que tendrás que familiarizarte.

Mientras tengas las bases requeridas para hacer un cambio en tu campo de acción, puedes hacer lo que quieras. Ser padre es el mayor cambio de tu vida; por lo tanto, un cambio en tu campo de acción es más que posible.

Artículo Suministrado por Kate Sykes de Career Mums. Career Mums es un servicio australiano dedicado a conectar a las madres capacitadas en trabajos de medio tiempo o de horario flexible. Ofrecen juntas de empleo, juntas de aplicantes, y servicios de carrera y hoja de vida.

Guía de ideas para celebrar su primer cumpleaños

Todo lo que debes saber sobre cómo celebrar cumpleaños de un año para tu bebé.

Un poco de organización y planificación puede hacer que mucho trabajo se convierta en una exitosa fiesta cumpleaños para tu bebé.  Seguir nuestra guía para planear la primera fiesta de cumpleaños puede ser muy útil cuando se trata de planificar y celebrar el primer cumpleaños de tu pequeño.

En esta etapa tu bebé no es lo suficientemente grande para participar de la planeación de su fiesta. Sin embargo, esto no significa que no pueda divertirse con el desarrollo de algunas ideas para su celebración. Hemos diseñado una detallada lista de tareas que se deben hacer previas a la fiesta. También hemos incluido algunas sugerencias para que tengas en cuenta al momento de planear el primer cumpleaños de tu bebé.

Sólo recuerda que la estrella de la fiesta puede encontrar las celebraciones un poco abrumadoras, así que es importante mantener en mente sus necesidades y planificar de acuerdo a ellas.

 

Pasos para planear la fiesta de cumpleaños número 1.

Momento

Tareas para hacer

4 semanas antes del evento

* Decide la lista de invitados. Recuerda mantenerla razonablemente corta para que tu bebé no se sienta abrumado en su día.

* Decide el tema. Echa un vistazo a nuestras sugerencias AQUÍ.

* Elije el lugar y la hora adecuada para realizar la celebración, que sea adecuado y que cubra las necesidades de tu pequeño para no estresarte. Tener que llevar la comida y a tu bebé en algún lugar diferente de tu casa puede hacer las cosas más difíciles.

* Haz tus propias invitaciones y publicas. Esto dará a tus invitados suficiente antelación.

* Reúne a tus amigos y pregunta quién te puede ayudar. Asegúrate de que estén disponibles para el día del evento.

* Compra un libro de visitas.

1 semana antes del evento

* Compra las decoraciones de acuerdo al tema que has elegido.

* Planea los juegos que te gustaría jugar.

* Compra los platos y cubiertos desechables y globos.

* Elije una lista de reproducción de música. Dada la edad de tu bebé, la idea es poner rondas infantiles y guardar los últimos éxitos de la radio para cuando se haya ido a la cama.

* Haz una lista de los alimentos que tendrás que comprar para la fiesta. La idea clave aquí es definir qué cosas se pueden comprar con anterioridad (que no se dañen muy rápidamente) y aquellas que se deben comprar el mismo día del evento.

* Una vez que hayas planeado el menú, haz un itinerario de cocina para que puedas hornear y congelar las cosas necesarias para el gran día. No lo dejes todo para la noche anterior o la mañana del evento ya que puede ser demasiado estresante para un día tan emocionante.

* Compra algunas bolsitas para golosinas (recordatorios). Dada la temprana edad de tu bebé, una buena idea es hacer esto para los niños más grandes y los padres.

2 días antes del evento

* Envía las invitaciones faltantes o excepcionales.

* Compra cualquier comida que falte para la fiesta.

* Compra algunas bolsas de basura extra.

* Pon las bolsas de recuerdo juntas y guardarlas.

* Hornea el pastel de cumpleaños. Es una idea práctica hornearla y congelarla antes de poner la crema y la decoración. Asegúrate de que la cámara de vídeo y la cámara fotográfica están cargadas y listas para usarlas. ¡Seguro querrás capturar todos los recuerdos de este día tan especial!

* Evita cualquier accidente por causa de las velas de cumpleaños, guarda los cerillos de forma segura. Aunque puede ser sólo una vela, debe ser una muy buena y merecida vela.

* Dale instrucciones a quien te está ayudando en la fiesta. De esa manera puede ser de más utilidad y hacer que el día avance más suavemente.

El día del evento

* Prepara los sándwiches y pica y almacena la fruta.

* Una buena idea para mantener bocadillos frescos es mantenerlos cubiertos con una tela.

*Pon la decoración para la fiesta

* Pon un par de globos en el frente de la casa para que los invitados que no han ido a tu casa, puedan encontrar más fácilmente el lugar.

* Pon lejos cualquier objeto que pueda romperse o que sean de valor.

* Pon la mesa.

 

Ideas útiles.

• Si tienes una mascota asegúrate de que él o ella esté ausente durante la fiesta. Aunque que pueden ser el mejor amigo de tu bebé, otros niños pueden no estar acostumbrados y pueden sentirse afligidos por su compañía.

• Cuando se trata de planear el menú, menos es mejor cuando se trata de niños de un año de edad. Los invitados podrían traer su propia comida para sus hijos así que la mayoría de la comida será para los adultos de la fiesta. Una idea simple y elegante para atenderlos es proporcionarles platos individuales y dejar una mesa donde ellos se puedan servir algunos sándwiches, fruta picada y pastel. Mira nuestras ideas de comida para fiestas de cumpleaños.

• ¡No trates de hacer esto sin ayuda! Este es un buen momento para pedir favores a los padrinos, tíos y tías. La idea es que te ayuden con cosas como la decoración y ocupándose de tu bebé mientras tú saludas a los invitados. Otra idea puede ser ponerlos a marcar los regalos de tal forma que tú puedas llamar a cada persona y darle las gracias más adelante.

• A medida que lleguen tus invitados, dales unos minutos para que llenen el libro de visitas. Pídeles que dejen un mensaje para tu bebé y compartan algo especial, podría ser su cita favorita o algunas palabras de sabiduría que han encontrado útil a lo largo de los años. Puedes solicitar a los invitados que añadan algo a este libro en cada fiesta de cumpleaños de los años siguientes. Esto será especial para tu bebé cuando sea mayor ya que será un registro de aquellos que lo rodearon y lo amaron desde sus primeros años.

• Cuando se trata de la decoración es bueno mantener los globos y los colgantes fuera del alcance del bebé. Asegúrate de deshacerte de los globos después de la fiesta ya que son un riesgo de asfixia. Trata de no saturar la habitación con decoración ya que podría ser molesto para tu bebé ver su ambiente familiar adornado con cosas extrañas.

• Si la fiesta de cumpleaños de tu bebé se compone principalmente de adultos, puede ser bueno asegurarse de que, si se sirve alcohol, sea de forma discreta y por supuesto asegúrate de que esté fuera del alcance de las manos de un pequeño. El alcohol es extremadamente peligroso para los niños y los bebés ya que puede causar daño hepático grave. Dicho esto, mantén los líquidos en lugares elevados y lejos de manos curiosas.

• La cantidad de invitados que vayas a tener, te dará una idea del tipo de recordatorios que puedes ofrecer. Asegúrate de ofrecer pocas golosinas. Por lo general, un cupcake o un pedazo de torta de cumpleaños es más que suficiente para enviar a casa con los padres. Si quieres darles una pequeña bolsista, puedes reciclar algunas de tengas guardadas. Alternativamente, puedes conseguir bolsas de fiesta en tu supermercado local o comprar bolsas de papel y decorarlas tu misma. Elije el contenido con cuidado a menos que le entregues el recordatorio a los padres para que ellos lo administren.  Una buena idea es hacer que los recordatorios tengan el mismo tema de la fiesta. Así, si el tema es picnic de osos de peluche, puedes poner algunos stickers de osito o si es una fiesta de mariquitas, puedes poner algunos chocolates miniatura en forma de mariquita para darle un toque festivo.

• Si has hecho una pequeña fiesta de cumpleaños es bueno que agradezcas a todas las personas que le dieron algún regalo a tu hijo. Asegúrate de hacer una lista de las personas que dieron regalo y guárdala hasta haber terminado de organizar todo para poder agradecerles posteriormente.   Aquí es donde tus "ayudantes" pueden ser muy útiles, pídeles que hagan el seguimiento de los regalos por ti. Luego, puedes escribirles notas individuales dándoles las gracias por su asistencia y el regalo que han dado o puedes darles una tarjeta con una foto de tu bebé que diga algo como: "Gracias por venir a mi fiesta de cumpleaños y por darme ese hermoso regalo."

• Recuerda, Tu bebé puede encontrar la fiesta abrumadora, incluso si es pequeña por lo que es importante que te asegures que se siente seguro y a gusto durante toda la fiesta, después de todo, es su día especial. Aquí es donde la ayuda que te ofrezcan puede ser muy útil. No tengas miedo de pedir que te ayuden a lavar la loza mientras vas a darle un abrazo a tu bebé y si no puedes estar con él, asegúrate de que tu pareja o alguien que ellos conozcan y confíen esté allí para tranquilizarlos.

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